লাইফস্টাইল ডেস্ক :
ভাত রান্নার পর মাড় ফেলে দিচ্ছেন? ত্বক ও চুলের যত্নে এর ব্যবহারের ব্যাপারে জানলে কিন্তু এই ভুল আর করবেন না! পাশাপাশি শরীর ভালো রাখতে এটি খেতেও পারেন নিয়মিত। জেনে নিন ভাতের মাড়ের বিভিন্ন ব্যবহার।
ভাতের মাড় দিয়ে দিনে দু’বার মুখ ধুলে ত্বক ভালো থাকবে। টোনার হিসেবে এটি যেমন কার্যকর, তেমনি বলিরেখা দূর করতেও ভাতের মাড় অতুলনীয়।
চুলে ভাতের মাড় লাগিয়ে এক ঘণ্টা রেখে শ্যাম্পু করে ফেলুন। চুল হবে উজ্জ্বল ও ঝলমলে। এছাড়া চুল মজবুত করে চুলের বৃদ্ধি বাড়াতেও এর জুড়ি নেই।
গোসলের পানিতে খানিকটা ভাতের মাড় মিশিয়ে নিন। নিমেষে ক্লান্তি কেটে যাবে। ত্বকও ঝকঝকে হবে।
এনার্জি ড্রিংক হিসেবেও দারুণ ভাতের মাড়। এর কার্বোহাইড্রেট থেকে শরীর সহজেই এনার্জি তৈরি করে নিতে পারে।
ভীষণ গরমে ডিহাইড্রেশন থেকে মুক্তি দেয় ভাতের মাড়। শরীরের তাপমাত্রা নিয়ন্ত্রণে রেখে শরীর ঠাণ্ডা রাখতে সাহায্য করে এটি।