নিউজ ডেস্ক:
চোখের পানি-স্বল্পতা বা ‘ড্রাই আই’ একটি অতি যন্ত্রণাদায়ক সমস্যা। আমাদের চোখের ল্যাক্রিমাল গ্রন্থি থেকে পানি এবং চোখের পাপড়ির গ্রন্থি থেকে তৈলাক্ত রস নিঃসৃত হয়ে চোখ ভিজিয়ে রাখে। যদি কোনো কারণে এ প্রক্রিয়ায় ব্যাঘাত ঘটে, তবে চোখ শুষ্ক হয়ে যায়।
লক্ষণ ও কারণ
ড্রাই আই হলে চোখে জ্বালাপোড়া, অস্বস্তি, ব্যথা, ঝাপসা দৃষ্টি এবং চোখে ক্লান্তি অনুভূত হয়। এর প্রধান কারণের মধ্যে রয়েছে ডায়াবেটিস, থাইরয়েড, ভিটামিন এ-এর অভাব, কোলাজেন ভাসকুলার ডিজিজ, সজোগ্রেন সিনড্রেম ও হারপিস সিমপ্লেক্স। এ ছাড়া অতিরিক্ত মোবাইল-ল্যাপটপ ব্যবহার, বায়ুদূষণ এবং শীতাতপ নিয়ন্ত্রিত ঘরে দীর্ঘক্ষণ থাকাও এর অন্যতম কারণ। কিছু ওষুধের (যেমন– ব্যথানাশক এনএসএআইডি বা অ্যান্টি-এপিলেপটিক ওষুধ) পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া হিসেবেও এটি হতে পারে।
করণীয়
- চোখে কৃত্রিম পানি ব্যবহার করা।
- ২০ মিনিট পরপর স্ক্রিন থেকে বিরতি নেওয়া এবং পরিষ্কার পানিতে চোখ ধোয়া।
- প্রয়োজনে কালো চশমা ব্যবহার এবং চোখে হালকা গরম সেঁক দেওয়া।
- খাদ্য তালিকায় ওমেগা-৩ সমৃদ্ধ খাবার রাখা।
লেখক : কনসালট্যান্ট, যশোর চক্ষু ক্লিনিক ও ফেকো সেন্টার।
